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四年一回的世界杯兄弟们喝酒看球✌(四驱兄弟世界杯游戏)

不知不觉中四年一回的世界杯兄弟们喝酒看球,世界杯赛事已经过半了。熬夜看球赛的朋友举个爪喃?

世界杯期间作死的小伙伴

最近,小康妹儿刷到了一个朋友圈

不得不说,这位大兄弟真的很会享受了,除了冷粽子,全是小康妹儿喜欢的四年一回的世界杯兄弟们喝酒看球!!

但是放到一起吃下去,小康妹儿就只想为四年一回的世界杯兄弟们喝酒看球他的胃默哀三秒钟。

结果真的拉到遭不住去了医院~

针对于这种自杀式观赛饮食爱好,小康妹儿真的不推荐!何必呢~

世界杯期间熬夜的小伙伴

让健康为快乐买单的还有这样一位21岁的小兄弟。

据成都市第二人民医院急诊科副主任医师侯任昉介绍,前两天凌晨4点左右,急诊科接收了一位21岁的男病患,因熬夜看球,导致头晕、呕吐、走路不稳、心脏难受。

四年一回的世界杯兄弟们喝酒看球✌(四驱兄弟世界杯游戏)-图1

在送诊前,熬夜的小兄弟自己家里有个血压计,所以四年一回的世界杯兄弟们喝酒看球他给自己测了下血压,结果发现自己的高压接近160mmhg,低压也在110mmhg以上。

21岁的年轻人测出的最低血压为110mmhg是什么概念呢?看下表:

侯主任介绍,血压太高,对心脏血管的压力太大,就可能出现头痛、呕吐、头晕、站立不稳的症状,严重的可能出现脑溢血(年轻人少见)。

看到这里,先表扬一下小兄弟的健康意识!发现自己不对劲马上就去医院了!!

市二医院急诊室的医生们马上给该患者做了一系列的检查,发现各项指标都正常,判断他血压高是因为熬夜、喝酒、精神亢奋引起的。经过医院的诊治,目前该患者已经好转出院了。

世界杯间欢乐多!

健康意识不能少!

少喝酒、少熬夜!

情况不对医院跑!

忠心的建议

毕竟世界杯4年一次,劝别人不要聚众喝酒熬夜看球,就相当于劝别人过年不要回家、端午节不要吃粽子!是枉顾人的精神需求,是剥夺别人的快乐!是最讨人厌的杠精!

不过,这就跟赌球一样,小赌才怡情,大赌~

喝酒

看球,喝酒,可以!但要少喝!一般来说,酒后有三种状态:

1、脸红(或不红)、意识清醒、精神兴奋。一般以三杯为宜。既达到了与亲友分享快乐的目的,又不太损害健康。完美!

2、站不稳,但意识清醒。大概就是“四年一回的世界杯兄弟们喝酒看球我没醉,我还要喝”的写照吧,不推荐。既麻烦别人,还有事故风险。

3、烂醉、呕吐、意识不清。真想作死的,请随意~你们开心就好。

至于怎么喝酒才更好,常喝酒的朋友们应该比小康妹儿还清楚。

2、熬夜

熬夜看球的勇士们,都是真球迷!

但小康妹儿不建议多熬。毕竟这次的世界杯是在俄罗斯,时差不会像往年一样太晚,所以朋友们根据自身情况适当熬一熬就好了,不一定要看所有直播,可根据个人喜好挑选。

如果要熬夜看比赛,可以提前做好防范。比如在晚饭之后尽早休息,补足精力,到时再爬起来看比赛,这样两不耽误。

熬夜后,一定要在第二天补眠。世界杯熬夜猝死也是有先例的,多为自己和家人着想吧。

3、零食

熬夜看球会扰乱人体的生物钟,为内分泌系统及消化道带来压力,而在观球时饮用酒精类饮料及碳酸饮料和食用辛辣油腻的食物,则将加重胃肠道的负荷,进而影响身体健康。所以,朋友们,还是吃得稍微清淡点比较好。

薯片、卤味、泡面、火腿肠、肉制品都可以收起来了。

建议选择坚果类,夏季水果,或者天然奶制品等食品。

情绪控制

一般来说,又是熬夜,又是喝酒,又是看球赛,真的要控制下自己的情绪,尤其是肥胖、三高人群、及各种慢性病的中老年人,要避免精神太过亢奋紧张。

但是,球赛的魅力就在于——你永远不知道下一刻球员是会逼得你破口大骂,还是创造奇迹!

喝酒、熬夜看球赛的朋友,一定要随时注意自己是否有不适感,一旦发现自己不对劲就要及时去医院。

对于这种世界性的赛事

可以稍微牺牲健康,为快乐买单

但绝不应该为了快乐而透支健康

生命只有一次

为自己和家人负责

明人不说暗话

你们PICK哪只球队?

评论区告诉小康妹儿!

猜中冠军队伍的朋友将获得

由小康妹儿斥巨资购买并包邮的

三包辣条!!!

记者/编辑:石雪梅 制图:黄冉兴 图片来源123rf、soogif

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